Навукоўцы высветлілі, як любоў да сябе ўплывае на якасць адносін з партнёрам

• 5.03.2026, 11:57

Важны баланс.

Лічыцца, што ўсебаковае прыняцце сябе дапамагае людзям будаваць больш трывалыя адносіны. Псіхолагі з Рэгенсбургскага ўніверсітэта (Германія) прысвяцілі новае даследаванне сувязі паміж любоўю да сябе і задаволенасцю рамантычнай блізкасцю, піша «Нож».

Часам самапавагу і клопат пра сябе блытаюць з нарцысізмам — анамальным пачуццём уласнай значнасці і патрэбай заўсёды быць у цэнтры ўвагі. Аднак сапраўдная любоў да сябе складаецца з трох асноўных частак: кантакт з самім сабой, прыняцце сябе і клопат пра сябе. Аўтары свежага навуковага артыкула хацелі зразумець, як кожны элемент карэлюе з якасцю рамантычных адносін.

Навукоўцы сабралі групу з 460 дарослых добраахвотнікаў. Сярэдні ўзрост удзельнікаў склаў 27 гадоў, і на момант даследавання кожны з іх быў у працяглых рамантычных адносінах.

Добраахвотнікі запоўнілі серыю падрабязных анлайн-апытальнікаў. Яны ацэньвалі, як часта і старанна яны клапоцяцца пра сябе, наколькі ім удаецца прымаць свае недахопы і ставіцца да сябе са спагадай. Таксама рэспандэнты апісвалі ступень блізкасці, страсці і адданасці ў іх адносінах з каханым або каханай.

Далей псіхолагі выкарысталі матэматычную мадэль, каб знайсці заканамернасці ў адказах удзельнікаў. Вынікі даследавання пацвердзілі, што самаўспрыманне людзей статыстычна звязана з тым, як яны ўспрымаюць свае цяперашнія адносіны.

Паводле навукоўцаў, далёка не ўсе праявы любові да сябе прыводзяць да ўмацавання рамантычнага саюзу. Так, практычны клопат пра сябе і прыняцце сябе як шматграннай асобы карэлявалі з большай задаволенасцю адносінамі. Пры гэтым уменне працаваць з уласнымі эмоцыямі ніяк не спрыяла ўмацаванню страсці або блізкасці.

Даследаванне мае шэраг істотных недахопаў. Перш за ўсё яно не дазваляе ўстанавіць выразныя прычынна-выніковыя сувязі. Скажам, не выключана, што адносіны з падыходзячым партнёрам падштурхоўваюць людзей лепш клапаціцца пра сябе.