Вучоныя: людзі сталі спаць на 56 гадзін менш у год
- 15.07.2026, 22:02
З-за змены клімату.
Змена клімату прыводзіць да таго, што людзі ва ўсім свеце штогод у сярэднім страчваюць каля 56 гадзін сну з-за больш спякотных начэй. Да такой высновы прыйшлі спецыялісты амерыканскай арганізацыі Climate Central, прааналізаваўшы ўплыў начных тэмператур на якасць сну з 2020 па 2025 год. Пра вынікі паведамляе Bloomberg.
Даследчыкі падлічылі, што больш за шэсць гадзін з гэтых страт — прыблізна адна бяссонная ноч у год — наўпрост звязаныя з глабальным пацяпленнем, выкліканым дзейнасцю чалавека. Гэта першае даследаванне, у якім працягласць страчанага сну была колькасна ацэненая на падставе дадзеных пра начную тэмпературу і яе ўплыў на арганізм.
Аўтары прааналізавалі сітуацыю ў 1338 гарадах свету. Аказалася, што ў 1335 з іх страты сну, звязаныя са зменай клімату, прынамсі падвоіліся ў параўнанні з пачаткам 1970-х гадоў. У 840 гарадах гэты паказчык вырас больш чым утрая.
Наймацнейшы ўплыў высокія начныя тэмпературы аказваюць на жыхароў Блізкага Усходу. У гарадах Саудаўскай Аравіі, Амана і Аб’яднаных Арабскіх Эміратаў людзі страчваюць ад 55 да 87 гадзін сну ў год, пры гэтым 12–16 гадзін з іх звязаныя менавіта са зменай клімату.
У Індыі і краінах Паўднёва-Усходняй Азіі штогадовыя страты дасягаюць 78–91 гадзін, з якіх 8–9 гадзін абумоўленыя глабальным пацяпленнем. У краінах Заходняй Афрыкі гэты паказчык перавышае 65 гадзін у год, каля 10–11 гадзін з іх таксама тлумачацца кліматычнымі зменамі.
У ЗША жыхары ў сярэднім недасыпаюць каля 36 гадзін у год з-за спякотных начэй. Прыблізна чатыры гадзіны з гэтага часу даследчыкі звязваюць са зменай клімату. Найбольш прыкметна гэты эфект праяўляецца ў штатах Арызона, Каліфорнія, Фларыда і Невада.
Паводле слоў аўтараў даследавання, рост начных тэмператур небяспечны тым, што арганізм горш аднаўляецца падчас сну. Калі дзённую спёку чалавек можа часткова кампенсаваць кандыцыянерамі або зменай рэжыму актыўнасці, то цёплыя ночы значна зніжаюць якасць адпачынку і могуць негатыўна адбівацца на здароўі.