Навукоўцы: Паходы ў кіно падаўжаюць маладосць
- 16.08.2026, 17:48
Культурны адпачынак дапамагае пажылым людзям.
Рэгулярнае наведванне музеяў, тэатраў, канцэртаў і кінатэатраў можа быць звязана з больш павольным фізіялагічным старэннем. Да такой высновы прыйшлі даследчыкі з Токійскага навуковага інстытута ў Японіі. Паводле іх даных, культурная актыўнасць у людзей старэйшага ўзросту карэлюе з лепшымі паказчыкамі здароўя і больш нізкім біалагічным узростам.
Вынікі даследавання апублікаваныя ў навуковым часопісе Journal of Epidemiology and Community Health.
Як праводзілася даследаванне
Навукоўцы вывучылі даныя 1899 удзельнікаў ва ўзросце ад 50 гадоў, сабраныя ў межах Англійскага лонгітудзінальнага даследавання старэння (ELSA).
Каб ацаніць фізіялагічны, або біалагічны, узрост удзельнікаў, даследчыкі прааналізавалі 10 паказчыкаў, што характарызуюць стан арганізма. У іх лік увайшлі дыясталічны і пульсавы артэрыяльны ціск, аб'ём прымусовага выдыху, узровень гемаглабіну, фібрынагену, глікіраванага гемаглабіну і ЛПНП-халестэрыну, а таксама індэкс масы цела, сіла сціску кісці і хуткасць хады.
Акрамя таго, удзельнікі запаўнялі анкеты пра тое, як часта яны наведваюць культурныя мерапрыемствы. На падставе адказаў была сфармавана шкала культурнай актыўнасці ад 0 да 15 балаў.
Што паказалі вынікі
Даследчыкі выявілі заўважную розніцу паміж удзельнікамі з высокай і нізкай культурнай актыўнасцю.
У тых, хто наведваў культурныя мерапрыемствы раз на некалькі месяцаў або часцей, сярэдні біалагічны ўзрост складаў 66,9 года. У ўдзельнікаў з мінімальнай культурнай актыўнасцю гэты паказчык дасягаў 69,9 года.
Аўтары таксама падлічылі, што кожны дадатковы бал па шкале культурнай актыўнасці быў звязаны са зніжэннем біалагічнага ўзросту прыкладна на 31 дзень. Гэтая залежнасць захоўвалася пасля ўліку такіх фактараў, як даход, занятасць і наяўнасць хранічных захворванняў.
Культура можа быць супастаўная па эфекце з фізічнай актыўнасцю
Даследчыкі адзначаюць, што патэнцыйная карысць рэгулярнага культурнага адпачынку па некаторых паказчыках супастаўная з эфектам фізічных нагрузак. Атрыманыя вынікі таксама супадаюць з больш раннімі даследаваннямі, паводле якіх рэгулярныя заняткі творчасцю могуць быць звязаныя з больш павольным старэннем.
Пры гэтым ідзецца менавіта пра статыстычную сувязь, а не пра даказаны прычынна-выніковы эфект.
Чаму культурныя заняткі могуць уплываць на старэнне
Навукоўцы мяркуюць, што пазітыўны эфект можа фарміравацца адразу з некалькіх фактараў. Наведванне культурных мерапрыемстваў дапамагае зніжаць стрэс, падтрымліваць сацыяльныя кантакты і стымуляваць кагнітыўныя функцыі. Акрамя таго, такі адпачынак можа матываваць чалавека часцей выходзіць з дома і ў цэлым весці больш актыўны лад жыцця.
Аднак у даследаванні ёсць абмежаванні. Выбарка з 1899 чалавек адносна невялікая, а назіральны характар даследавання не дазваляе адназначна ўстанавіць прычынна-выніковую сувязь.
Не выключана, што дзейнічае і адваротны механізм: людзі, якія першапачаткова знаходзяцца ў лепшай фізічнай і псіхалагічнай форме, маюць больш магчымасцяў і жадання наведваць тэатры, музеі, канцэрты і іншыя культурныя мерапрыемствы.
Тым не менш вынікі даследавання паказваюць, што культурны адпачынак можа быць адным з фактараў, звязаных са здаровым старэннем, нароўні з фізічнай актыўнасцю, сацыяльнымі сувязямі і іншымі складнікамі ладу жыцця.