Навукоўцы: захаванне прамой паставы непрыкметна паляпшае настрой

• 7.08.2026, 21:04

Людзям з сядзячай працай лепш не застываць у позе знака пытання.

Даследчыкаў даўно цікавіць пытанне: наколькі становішча цела ўплывае на нашы думкі, эмоцыі і паводзіны? Спецыялісты з Канады вырашылі ўнесці свой уклад у вывучэнне гэтай тэмы і прыдумалі эксперымент, паведамляе «Нож».

У ім удзельнічалі 200 добраахвотнікаў з Універсітэта Макгіла. Усе ўдзельнікі павінны былі выконваць тэсты. Спачатку яны рабілі гэта, седзячы за камп'ютарам, потым перайшлі да планшэтаў.

Удзельнікі з першай групы выконвалі заданні на прыладзе, якая была прымацаваная да падстаўкі, — людзям даводзілася захоўваць паставу. Добраахвотнікі з другой групы працавалі з планшэтам, які ляжаў на нізкім стале, і былі вымушаныя сутуліцца.

У фінальнай частцы эксперыменту ўдзельнікі згулялі ў гульню з віртуальным паветраным шарыкам. Паводле задумы навукоўцаў, гульцы атрымлівалі найбольш істотныя ўзнагароды, калі іх шарык быў надзьмуты да мяжы. Пры гэтым людзі маглі страціць усе прызы, калі б гульнявы аб'ект лопнуў.

Паводле вынікаў эксперыменту, захаванне прамой паставы дапамагае ахвотней ісці на апраўданую рызыку. Акрамя таго, удзельнікі, якім не даводзілася сутуліцца, часцей адчувалі станоўчыя эмоцыі і пачуццё гонару за сябе.

Паводле дадзеных навукоўцаў, станоўчы эфект ад позы з прамой паставай быў не вельмі значны, але ўсё ж прыкметны. Аўтары ўпэўненыя, што невялікія змены ў працоўнай прасторы могуць паступова паляпшаць самаадчуванне чалавека.