Как горячие ванны помогают здоровью

• 20.10.2026, 15:33

Манчестерский университет опубликовал результаты эксперимента.

Горячие ванны могут помочь людям с заболеванием периферических артерий, которое вызывает боль в ногах даже после короткой прогулки. Британские ученые проверяют, способна ли тепловая терапия улучшить кровообращение и увеличить расстояние, которое пациенты могут проходить без остановки, пишет The Independent (перевод — сайт Charter97.org).

В исследовании Манчестерского университета участвуют 70 человек. В течение восьми недель они трижды в неделю будут проводить по 40 минут в воде температурой 40 градусов, погрузившись по плечи.

Заболевание периферических артерий возникает, когда сосуды сужаются из-за накопления жировых отложений. В результате мышцы ног получают недостаточно крови, а ходьба вызывает боль. По данным Британского кардиологического фонда, некоторые пациенты могут пройти всего около 30 шагов, прежде чем им понадобится отдых.

Один из участников, 75-летний Кен Хейвуд из Стокпорта, уже рассказал об улучшениях. После тепловой терапии он смог подняться на крутой холм в местном парке, который назвал «своим Эверестом».

«Мне действительно показалось, что это исследование помогло уменьшить боль и увеличить пройденное расстояние», — поделился он.

Руководитель исследования, профессор Эми Харвуд, надеется выяснить, может ли горячая вода стать дополнительным способом облегчения симптомов наряду с физическими упражнениями.

Однако эффективность метода еще предстоит подтвердить. Врачи также предупреждают, что горячие ванны могут снижать артериальное давление, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует заранее обсудить такую процедуру с медиком.