Стоматолагі назвалі ідэальны тэрмін замены зубной шчоткі

• 30.06.2026, 17:26

Галоўная прычына рэгулярнай замены звязана не з бактэрыямі.

Амерыканская стаматалагічная асацыяцыя рэкамендуе мяняць зубную шчотку кожныя тры–чатыры месяцы або раней, калі шчацінне прыкметна зносілася. Аднак, паводле слоў спецыялістаў, многія людзі карыстаюцца адной шчоткай значна даўжэй, піша TIME (пераклад — сайт Charter97.org).

Галоўная прычына рэгулярнай замены звязана не з бактэрыямі, а з эфектыўнасцю чысткі. З часам шчацінне згінаецца, расслаіваецца і горш выдаляе зубны налёт, асабліва ўздоўж лініі дзяснаў. Гэта павышае рызыку развіцця карыесу, запаленняў і захворванняў паражніны рота.

Акрамя таго, пашкоджанае шчацінне можа траўмаваць адчувальныя дзясны, выклікаючы раздражненне, крывацечнасць і нават іх паступовае апушчэнне.

Тыя ж рэкамендацыі датычацца і электрычных зубных шчотак — спецыялісты раяць мяняць насадку прыкладна раз на тры месяцы. Калі шчацінне страціла форму раней, замену лепш не адкладаць.

Пасля звычайнай прастуды мяняць шчотку неабавязкова, калі чалавек у цэлым здаровы. Але пасля COVID-19, ангіны або іншых сур'ёзных інфекцый, асабліва звязаных з паражнінай рота, стаматолагі раяць замяніць шчотку на новую.

Каб яна служыла даўжэй, эксперты рэкамендуюць старанна прамываць яе пасля кожнага выкарыстання, захоўваць вертыкальна ў адкрытым месцы і не накрываць ахоўным каўпачком на пастаяннай аснове. Вільготнае закрытае асяроддзе спрыяе размнажэнню мікраарганізмаў. Калі складана запомніць дату замены, спецыялісты раяць усталяваць напамін у смартфоне.