Урач назваў ідэальныя паказчыкі ціску для здароўя сэрца

• 14.07.2026, 8:39

Яно часта ніжэй за норму.

Для захавання здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы важна рэгулярна кантраляваць артэрыяльны ціск і імкнуцца да паказчыкаў ніжэй за 120/80 мм рт. сл. Пра гэта заявіў кардыёлаг Хасэ Абельян у інтэрв'ю выданню El Tiempo.

Паводле слоў спецыяліста, у людзей з максімальна здаровай сардэчна-сасудзістай сістэмай ціск звычайна знаходзіцца ніжэй за адзнаку 120 на 80. Паказчыкі 140 на 90 і вышэй ужо лічацца прыкметай артэрыяльнай гіпертэнзіі і патрабуюць медыцынскай увагі.

Аднак урач адзначыў, што рызыка для сэрца пачынае павялічвацца яшчэ раней. Нават ціск на ўзроўні 120/80 мм рт. сл. не з'яўляецца цалкам бяспечным з пункту гледжання доўгатэрміновага здароўя сасудаў. Пры такіх значэннях верагоднасць развіцця сардэчна-сасудзістых захворванняў у некаторых выпадках паступова ўзрастае, асабліва калі прысутнічаюць іншыя фактары рызыкі — лішняя вага, малаактыўны лад жыцця, курэнне або спадчынная схільнасць.

Абельян падкрэсліў, што важная не толькі лічба на танометры, але і правільнасць вымярэння. Памылкі пры выкарыстанні прыбора могуць прывесці да няправільнай ацэнкі стану здароўя.

Кардыёлаг параіў не арыентавацца на першае вымярэнне, бо яно часта бывае вышэйшым з-за хвалявання або адаптацыі арганізма да працэдуры. Для больш дакладнага выніку варта зрабіць некалькі вымярэнняў запар у стане спакою, а затым улічваць сярэдняе значэнне наступных вымярэнняў.

Спецыялісты нагадваюць, што павышаны ціск часта развіваецца незаўважна і доўга не выклікае выяўленых сімптомаў. Пры гэтым пастаянная нагрузка на сасуды паступова пашкоджвае іх сценкі, павялічваючы рызыку інфаркту, інсульту і іншых ускладненняў.